Şunun için etiket arşivi: metabolizma nasıl hızlandırılır

Kesin zayıflatan formül! Prof. İbrahim Saraçoğlu’ndan zayıflatan kür tarifleri

Kilo verme konusunda iddialı kürleri ile ön plana çıkan Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun en etkili zayıflama kürlerinin tarifini sizler için açıkladık. Saraçoğlu’nun diyette tavsiye ettiği kürler ile kısa zamanda yağ yakıp kilo verebilirsiniz. Peki kolay yoldan evde nasıl zayıflanır? Bölgesel zayıflama için etkili kür tarifleri! İşte Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun kilo verdiren sağlıklı kür tarifleri

Fiziksel sağlığın korunmasıyla elde edilen fit bir beden her kadının hayalidir. Vücudun belirli bölgelerinde biriken fazlalık yağları eritmeye yardımcı detoks ve egzersiz hareketleri ile hedeflediğinizden daha çabuk bir sürede kilo verebilirsiniz. Her diyette olduğu gibi bu kürlerin de işe yaraması için aksatmadan uygulanması ve bununla beraber çeşitli spor hareketleri ile zayıflamayı kolaylaştırmalısınız. İnce ve fit bir görünüm için öncelikli olarak sabırlı olmak ve diyete motivasyonlu bir şekilde başlamak çok önemlidir. Herkesin kendi vücuduna yani ihtiyaçlarına uygun beslenmesi gerek sağlığını korumak gerek de etkili sonuç almak bakımından oldukça mühim bir detaydır. Bunun için sağlıksız zayıflama formülleri tercih etmek yerine uzmanların önerdiği beslenme programlarını takip etmek daha doğru bir davranış olacaktır. Ender Saraç ya da Prof. İbrahim Saraçoğlu gibi uzmanların tavsiye ettiği etkili kürlerle fark edilir derecede kilo verme sağlayabilirsiniz. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun en bilinen ve etkili kür tariflerini sizler için sıraladık. İşte kilo vermeye yardımcı en çok işe yarayan zayıflatan kürler…

KİLO VERMEDE ETKİLİ KÜR TARİFİ

MALZEMELER

1 tane dilimlenmiş yeşil elma
1 yemek kaşığı elma sirkesi
1 tane limon suyu
1 çubuk tarçın
2 bardak ılık su

YAPILIŞI

Tüm malzemeleri cam sürahinin içine atıp güzelce karıştırın. Yarım saat geçtikten sonra tüketebileceğiniz karışım gün içerisinde tokluk sağlayacak ve fazla yeme isteğinizin önüne geçecektir. Karnınız aç olsa bile yemekten 15 dakika önce tüketmeniz önerilir.

ÖDEM ATMAYA YARDIMCI KÜR TARİFİ

MALZEMELER

1 adet yeşil elma
1 adet limon suyu
1 adet portakalın suyu
1 adet dilimlenmiş taze zencefil
1 adet  çubuk tarçın
7 adet  karanfil
7 tane tomurcuk karabiber
1 litre su

YAPILIŞI

Yukarıda bahsedilen malzemeleri büyük boy tencereye ekleyip 15 dakika kaynatın. kaynayan suyu süzün. İster sıcak ister soğuk içeceğiniz bu karışımı 12 gün uyguladıktan sonra 1 hafta ara verin. Sabah uyanınca, gece uyumadan ve yemekten önce günlük 5 bardak kadar tüketin.

ÖDEM ATTIRAN KÜR VİDEOSU:

ZAYIFLATAN KARIŞIM KÜRÜ

MALZEMELER

3 yemek kaşığı yoğurt
Yarım limonun suyu
1 çay kaşığı pul biber

YAPILIŞI

Pul biberi, yoğurdu ve limon suyunu kaseye koyup güzelce karıştırın. Uyumadan 30 dakika önce tüketeceğiniz karışımı 2 hafta uygulayın. 

/0 Yorumlar/tarafından

Çabuk doymak için en etkili metabolizma hızlandırıcı tarifler

Gün içerisinde daha kolay kalori yakmanızı sağlayan en önemli unsur metabolizmanın hızlı çalışmasıdır. Bizde diyette kilo vermenizi kolaylaştıracak metabolizma hızlandırıcı tarifleri sizlere derledik. Tok tutan kür nasıl yapılır? Metabolizmanın hızlı çalışması için ne yapılmalı? Metabolizma hızlandıran etkili bitki çayı tarifi nedir?

Fazlalık kilolarından kurtulmak için denemediği yol kalmayan kadınların işine yarayacak metabolizma hareketlendiren yöntemlerle doğal yollardan zayıflamak mümkün! Bağırsakların hızlı bir şekilde çalışmasına yarayarak, yağ yakımını kolaylaştıran sağlıklı kürler ile ince bir görünüm elde edebilirsiniz. Fiziksel görünümüne önem veren kadınların aksatmadan düzenli olarak uyguladıkları sağlıklı diyetlerin yanında egzersizlerin önemi de oldukça büyüktür. Diyette ilk ve en önemli kuralın sabır olduğunu düşündüğümüzde sindirim rahatlatıcı bitki çayları, metabolizma hızlandıran kür tarifleri ve diyete uygun sağlıklı atıştırmalıklarla olumlu sonuçlar elde edebilirsiniz. Peki bunun için ne yapılmalı? Metabolizma hızlandıran karışımlar neler? Sindirim rahatlatıcı bitki çayı nasıl yapılır? Evde metabolizma hızlandırmanın etkili yolları…

Metabolizma hızlandırma kilo vermeyi kolaylaştıran en önemli etkendir. Beslenme alışkanlıklarınızı değiştirerek ve ara öğünlerde metabolizma hızlandıran besinler tüketerek hızlı kilo verebilirsiniz. Metabolizma hızlandıran besinler aynı zamanda uzun süre tok kalmanızı da sağlar.

ÇABUK DOYURAN SAĞLIKLI DİYET SALATA

İşte metabolizma hızlandıran diyet salata tarifi:

Malzemeler:

-1 paket ton balığı

-1 adet beyaz soğan

-1 adet sivri biber

-5 dilim greyfurt

-5 yaprak roka

-6 yaprak taze nane

-1 çay kaşığı zencefil

-1 tatlı kaşığı limon suyu

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri doğrayın ve bir kabın içerisinde karıştırın. Ton balığını, limon suyunu ve zencefili ekleyin. Bu salatayı ara öğün olarak tüketin.

YAĞ YAKAN VE TOK TUTAN SAĞLIKLI KÜR TARİFİ

Malzemeler:

4 yemek kaşığı yoğurt
1 tatlı kaşığı pul biber
1 tatlı kaşığı çekilmiş keten tohumu
1 tatlı kaşığı kuru nane

Yapılışı:

15 günde 5 kilo verdirdiği öne sürülen bu tarifte yukarıda bahsedilen tüm malzemeleri karıştırın. Yemek sırasında ve gece uyumadan önce tüketilmesi gereken bu kür ile metabolizmanız son derece hızlanacak. Bu kürün yanında her gün düzenli su tüketimine ve egzersizlere dikkat etmelisiniz.

METABOLİZMAYI İKİ KAT HIZLANDIRAN ÇAY

İşte metabolizma hızlandıran çay tarifi:

Malzemeler:

– 1 yemek kaşığı yeşil çay,
– 1 çay kaşığı tarçın,
– 1 kök zencefil,
– 1 adet limon,
– 1 tatlı kaşığı bal,
– Karabiber

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri 500 ml kaynar suyun içerisine koyun ve iyice karıştırdıktan sonra demlenmeye bırakın. Demlendikten sonra tüketebilirsiniz.

/0 Yorumlar/tarafından

Kesin zayıflatan formül! Prof. İbrahim Saraçoğlu’ndan zayıflatan kür tarifleri

Kilo verme konusunda iddialı kürleri ile ön plana çıkan Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun en etkili zayıflama kürlerinin tarifini sizler için açıkladık. Saraçoğlu’nun diyette tavsiye ettiği kürler ile kısa zamanda yağ yakıp kilo verebilirsiniz. Peki kolay yoldan evde nasıl zayıflanır? Bölgesel zayıflamaya yardımcı etkili kür tarifleri neler? Kilo vermek için ne yapılmalı? İşte Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun kilo verdiren sağlıklı kür tarifleri…

Fiziksel sağlığın korunmasıyla elde edilen fit bir beden her kadının hayalidir. Vücudun belirli bölgelerinde biriken fazlalık yağları eritmeye yardımcı detoks ve egzersiz hareketleri ile hedeflediğinizden daha çabuk bir sürede kilo verebilirsiniz. Her diyette olduğu gibi bu kürlerin de işe yaraması için aksatmadan uygulanması ve bununla beraber çeşitli spor hareketleri ile zayıflamayı kolaylaştırmalısınız. İnce ve fit bir görünüm için öncelikli olarak sabırlı olmak ve diyete motivasyonlu bir şekilde başlamak çok önemlidir. Herkesin kendi vücuduna yani ihtiyaçlarına uygun beslenmesi gerek sağlığını korumak gerek de etkili sonuç almak bakımından oldukça mühim bir detaydır. Bunun için sağlıksız zayıflama formülleri tercih etmek yerine uzmanların önerdiği beslenme programlarını takip etmek daha doğru bir davranış olacaktır. Ender Saraç ya da Prof. İbrahim Saraçoğlu gibi uzmanların tavsiye ettiği etkili kürlerle fark edilir derecede kilo verme sağlayabilirsiniz. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun en bilinen ve etkili kür tariflerini sizler için sıraladık. İşte kilo vermeye yardımcı en çok işe yarayan zayıflatan kürler…

KİLO VERMEDE ETKİLİ KÜR TARİFİ

MALZEMELER

1 tane dilimlenmiş yeşil elma
1 yemek kaşığı elma sirkesi
1 tane limon suyu
1 çubuk tarçın
2 bardak ılık su

YAPILIŞI

Tüm malzemeleri cam sürahinin içine atıp güzelce karıştırın. Yarım saat geçtikten sonra tüketebileceğiniz karışım gün içerisinde tokluk sağlayacak ve fazla yeme isteğinizin önüne geçecektir. Karnınız aç olsa bile yemekten 15 dakika önce tüketmeniz önerilir.

ÖDEM ATMAYA YARDIMCI KÜR TARİFİ

MALZEMELER

1 adet yeşil elma
1 adet limon suyu
1 adet portakalın suyu
1 adet dilimlenmiş taze zencefil
1 adet  çubuk tarçın
7 adet  karanfil
7 tane tomurcuk karabiber
1 litre su

YAPILIŞI

Yukarıda bahsedilen malzemeleri büyük boy tencereye ekleyip 15 dakika kaynatın. kaynayan suyu süzün. İster sıcak ister soğuk içeceğiniz bu karışımı 12 gün uyguladıktan sonra 1 hafta ara verin. Sabah uyanınca, gece uyumadan ve yemekten önce günlük 5 bardak kadar tüketin.

KİLO VERDİREN TİLYA KÜRÜ

MALZEMELER

10 gram ıhlamur
10 gram kuşburnu
5 gram altın otu 
750 ml. su

YAPILIŞI

Suyu tencereye döküp kaynatmaya başlayın. Su kaynadıktan sonra kuşburnu, ıhlamur ve altın otunu suya koyup 10 dakika daha kaynatın. Çay kaynadıktan sonra ılıyınca taneleri süzgeçle alın ve gün bitmeden tüketin. 6 saat aralıklarla 2 veya 3 defa için.

ZAYIFLATAN KARIŞIM KÜRÜ

MALZEMELER

3 yemek kaşığı yoğurt
Yarım limonun suyu
1 çay kaşığı pul biber

YAPILIŞI

Pul biberi, yoğurdu ve limon suyunu kaseye koyup güzelce karıştırın. Uyumadan 30 dakika önce tüketeceğiniz karışımı 2 hafta uygulayın. 

/0 Yorumlar/tarafından